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运动队医随想:打壁球宜戴护眼罩

发布时间:  浏览: 599 次  作者:️pk10冠军单双方案

幸好经治疗后,视力已回复正常。研究数字显示,每十万名壁球运动员,一年受伤数字约五十至七十人,相对篮球、足球和排球引致严重受伤风险相对较低。

但由于壁球运动员要在空间较小的场地作快速转向走动和準绳击球动作,并要兼顾对手走位和控制球拍挥动pk10软件,所以碰撞、扭伤甚至被球拍击中是少不免。可幸大多数只是较轻微的运动创伤如拗柴、撞瘀或肌肉拉伤,偶然也会有较严重的膝关节韧带扭伤或背伤。

总体来说,壁球引致的急性运动创伤都不算严重,劳损或慢性运动创伤更少。但壁球始终是一个高强度运动,偶然也会有一些较年长或患有慢性疾病的壁球爱好者打球时不适,甚至心脏病发而送院。

故参与壁球运动前需具备一定体适能状况。壁球球速可达二百公里时速,在细小场地互相挥拍,被壁球或球拍击中眼睛或头部并不罕见。

约十年前,有调查报告指出壁球是其中一种最容易引致眼睛受伤的运动,平均每一百名壁球员中有三至五人曾被击中眼睛。但随着加强佩戴保护眼罩的教育和条例实施,受伤数字近年已明显减少,在青少年运动员的群组尤其见效。

但近期另一调查发现只有约三成的成年运动员有佩戴护眼罩的习惯,大多只在比赛时佩戴,练习期间大多摒弃,似乎有关方面需加强教育及研发更多舒适实用的护眼罩。撰香港赛马会运动医学及健康科学中心执行总监容树恒医生隔周二刊出

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