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【科健籽】死亡陷阱:命仔要紧 pk10软件周一咪嬲

发布时间:  浏览: 2507 次  作者:️pk10冠军单双方案

年近半百,抽烟、高胆固醇和高血压全是心脏病发的高风险成因,不过医生忘了跟小聪说,若他不小心在星期一发脾气,说不定会大大提高病发机会,一命呜呼。悉尼大学医学院曾对六百八十七名病人进行长达六年的观察和调查,发现病人在大怒后两小时内的心脏病发风险,比一年裏其他正常时段要高出八点五倍。

换言之,当你在家裏或工作时不顺心,甚至怒火中烧,发病的机率比你安静时要高得多,所以保持心境平和,对保住命仔尤为重要。究竟发脾气要发到哪个程度才算严重呢?

该研究依照AngerChart将安静以至激愤分作七级,只要达到五级(非常愤怒,甚至紧握拳头,随时爆发的那种)或以上,都列作严重的愤怒情绪。至于五级以下则较温和,只处于嬲嬲猪水平,还未达到嬲爆的程度,然而情绪一旦去到第七级,基本上已经是怒火攻心到失控,达到乱丢东西或反枱的那种暴躁。

而在达到五级愤怒以上的导火线,可以来自家庭和工作环境,据解释,当中逾四成是因为跟别人争执,有近三成是跟家人争执,另外有百分之十四则跟工作有关。寒冬清早 要保持心境平静我们亦有理由相信,小聪若在周一大发雷霆,就会大大增加他心脏病发暴毙的可能性,因为过去有不少医学报告指出,周一心脏病发案例比一星期余下的日子多,有研究人员猜测是城市人因为周末宿醉所致,而部份原因肯定是由于周一要上班,心情特别感到沉重。

苏格兰当局曾统计因心脏病死亡的人口,发现于周一暴毙的病人比其他日子高出两成。此外,为安全起见,就算周一要发怒,也千万不要挑寒冬的早上发脾气,因为亦有研究显示,冠心病的病发率,上午时段比其他时间多百分之四十,至于气候变化也是原因,例如在爱尔兰的研究就发现,心脏病发致死的人,冬天比夏天多出百分之四十五。

因此保险一点,还是骗自己说今天不是星期一。愤怒渐进表(AngerChart)第一级 安静第二级 忙碌,但不觉烦扰第三级 微怒,烦躁但不形于色第四级 适度愤怒,烦扰出恶言第五级 十分愤怒,握紧拳头第六级 大发雷霆,接近失控第七级 极度激愤,乱丢东西,伤己伤人参考:1.EuropeanHeartJournal:AcuteCardiovascularCare,February20152.JEpidemiolCommunityHealth2005;59:109-114:陈以恒编辑:陈汉荣美术:杨蕙兰插画:六艺设计廊

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